ความสัมพันธ์ของอารมณ์กับเซ็กซ์

ใครที่ชอบอ่านเรื่องขำขันแนวทะลึ่งลามก ย่อมต้องเคยอ่านและหัวเราะกับคำเปรียบเปรยหน้าอกของสาวแก่ว่าหย่อนยานเป็นถุงกาแฟ แต่เมื่อตัวเองอายุมากขึ้น สังขารเริ่มหย่อนยานตามธรรมชาติ บางคนกลับทำใจยอมรับสภาพนี้ไม่ได้และรู้สึกโกรธเมื่อมีคนมาล้อเลียนตน แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ความมั่นใจในตัวเองของคุณลดลงอย่างฮวบฮาบไปด้วย โดยเฉพาะเมื่อมีคนอื่นเข้ามาเปรียบเทียบกับตัวเอง
ผู้หญิงเป็นเพศที่รักสวยรักงาม ยามอยู่กับคู่รักเพียงลำพังเธออาจปล่อยตัวปล่อยใจให้กับกิจกรรมบนเตียงได้อย่างเต็มที่ แต่หากมีสาวสวยสุดอึ๋มโผล่เข้ามาแทรกกลาง ความหวาดระแวงย่อมก่อตัวขึ้นมาทันที ว่าสามีจะปันใจไปให้คนที่รูปร่างน่าดึงดูดใจกว่าหรือเปล่า จนบางครั้งก็แสดงออกมาด้วยความหึงหวงจนน่ารำคาญ
ส่วนผู้ชายก็เป็นเพศที่รักศักดิ์ศรีของตนอย่างที่สุด การได้เป็นฝ่ายควบคุมบทรักจนฝ่ายหญิงต้องวอนขอคือที่สุดแห่งความภาคภูมิใจ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรืออาการล่มปากอ่าวเริ่มเข้ามาบทบาทในชีวิต ก็ทำให้เกิดความอับอายจนต้องหันไปพึ่งยาเสริมสมรรถภาพทางเพศอย่างไวอากร้าเพื่อประกาศศักดาว่าข้ายังไหว แต่ภายในใจนั้นเต็มไปด้วยความหวาดระแวงว่าจะเกิดเหตุให้ขายหน้าคู่ของตนอีกเมื่อไหร่
ปัญหาที่เกิดขึ้นเหล่านี้ล้วนก่อให้เกิดความเครียดจนขาดอารมณ์ร่วมในขณะมีเซ็กซ์ทั้งนั้น เมื่อสุขภาพจิตเสียแล้ว สุขภาพจะยังดีเหมือนปกติได้อย่างไร? นักจิตวิทยาจึงแนะนำวิธีแก้มาว่า ก่อนอื่นคุณต้องหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นที่อ่อนวัยกว่า และหาทางบำรุงตัวเองให้ดูดีอยู่เสมอเพื่อเรียกความเชื่อมั่นกลับคืนมา หากคู่รักของคุณที่มีความบกพร่อง ก็อย่าไปตัดพ้อต่อว่า แต่จงให้กำลังใจและอยู่เคียงข้างเขาหรือเธอ พร้อมกับหาเวลาไปปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางด้วยกันเพื่อหาทางแก้ไขและดูแลรักษาอย่างถูกวิธีต่อไป

อายุเป็นเพียงตัวเลข

ใครกันนะที่บอกว่าคนเราเมื่ออายุมากขึ้นแล้วความต้องการทางเพศจะลดลงเรื่อย ๆ จนเท่ากับศูนย์? คุณปู่วัยเกือบหกสิบปีคนหนึ่งแถวบ้านผู้เขียนทนเดียวดายหลังเมียแกตายได้ไม่กี่ปีก็คว้าเมียใหม่มาแนบข้างแล้ว แต่ทว่าอยู่ด้วยกันไม่ทันถึงปี เมียแกก็เปลี่ยนหน้าเป็นคนอื่นเอาดื้อ ๆ ได้ข่าวว่าเมียคนปัจจุบันของแกเป็นคนที่เจ็ดแล้วนะนั่น แถมยังกระเตงลูกไว้อีกหนึ่งคนอันเป็นหลักฐานแสดงให้เห็นถึงความแข็งแรงของแกได้เป็นอย่างดี นี่แค่ตัวอย่างใกล้ตัวผู้เขียนเท่านั้นนะ ลองมองดูรอบ ๆ ตัวคุณหรือสังคมบ้านเราสิครับแล้วคุณจะพบว่าผู้เขียนไม่ได้โม้เกินจริงแน่ ๆ
ด้วยเหตุนี้เราจึงปฏิเสธไม่ได้เต็มปากว่าผู้สูงอายุล้วนหันหลังให้กับความสัมพันธ์ทางเพศทุกคนไป เซ็กซ์สำหรับผู้สูงอายุนั้นมีได้แน่นอน แต่ว่าท่าที่เหมาะสมและปลอดภัยที่นิยมใช้กันมีอยู่ 3 ท่า ได้แก่
1 ท่าสปูนนิ่ง (Spooning) หรือก็คือท่าด็อกกี้ในท่านอนนั่นเอง ทำได้โดยการที่ฝ่ายหญิงนอนตะแคงข้าง งอตัว คู้เข่า ฝ่ายชายประกบอยู่ด้านหลังแล้วเบียดตัวเองเข้าหาบั้นท้ายของฝ่ายหญิงแล้วสอดใส่
2 ท่านอนหงายหลัง (Backs) ทำได้โดยการให้คู่รักทั้งสองนอนหงาย ฝ่ายหญิงยกขาพาดลำตัวฝ่ายชาย เพื่อเปิดช่องทางให้สะดวกแก่การสอดใส่ของอีกฝ่าย
3 ท่านั่งบนเก้าอี้ (Chair position) ประยุกต์จากท่า Woman on top คือให้ฝ่ายชายนั่งบนเก้าอี้ที่ไม่มีพนักแขน แล้วฝ่ายหญิงจึงขึ้นนั่งตักในท่าคร่อม เก้าอี้ที่ใช้ควรจะเตี้ยกว่าปกติอยู่สักหน่อย เพื่อให้เท้าทั้งสองข้างของผู้หญิงสามารถเหยียบพื้นได้เต็มฝ่าเท้า
รับรองได้ว่าหมดกังวลเรื่องปวดหลังไปได้เลยหากคุณใช้ท่าที่แนะนำข้างต้น และไม่ลืมตัวเล่นบทรักรุนแรงจนเกินไป

เชื้อเชิญมาลองรัก

ปัจจุบันนี้ไม่ว่าเราจะทำอะไรก็ต้องแชร์ให้คนอื่นในสังคมรู้ด้วยการกระทำผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ค การสื่อสารกับคู่รักของเราก็เช่นกันมีเทคโนโลยีมารองรับมากมายที่จะเชื่อมเราเอาไว้ด้วยกัน ยุคนี้จึงเป็นการง่ายที่จะกระตุ้นเขาและเธอ ให้อยากกลับบ้านมาปฏิบัติกามกิจ

เราอาจส่งคลิป AV แนวที่คู่รักเราชื่นชอบ หรือการส่งข้อความไปท้าทายหรือเชื้อเชิญ ชวนให้มาร่วมรัก ยิ่งกระตุ้นอารมณ์ใคร่ ให้คุกรุ่นจนไม่อาจทนไหว หรืออาจเล่นเซ็กซ์โฟนกับเขาขณะที่กำลังทำงาน และถ้าจะให้เร่าร้อนยิ่งขึ้น ลองกระซิบผ่านโทรศัพท์ว่า ตอนนี้เรากำลังอยู่ที่บ้านในชุดชั้นในบางหวิวแนบเนื้อ และกำลังนอนลูบไล้ตัวเองอยู่บนโซฟา หรือ ถ้าใจกล้าอาจวีดีโอคอลและช่วยเหลือตัวเองให้เขาดู รับรองว่าเขาจะยืนไม่อยู่เลยทีเดียว บอกเขาว่าเรากำลังรอเซ็กส์ที่เร่าร้อนจากเขา หรือบอกเล่าว่าเย็นนี้เมื่อเขากลับถึงบ้านเขาจะเจอเซอร์ไพรซ์ที่จะทำให้เขาไม่ได้นอนเลยทีเดียว

วิธีการนี้อาจรบกวนสมาธิในการทำงานของเขาได้ เราอาจต้องเลือกเวลาที่เขาพักกลางวัน หรือช่วงเบรกที่ไม่ยุ่งอะไรมากนัก เพราะถ้าผิดเวลาอาจทำให้กลายเป็นน่ารำคาญไปได้ อารมณ์ใคร่จะพาลกลายเป็นชนวนให้ทะเลาะเบาะแว้งกันไปได้ ถ้าเราทำได้ถูกที่ถูกเวลานอกจากเขากระกลับบ้านเราแล้ว เขาแทบจะถอดเสื้อผ้าและถลาออกมาจากรถทันทีที่ถึงบ้าน อาหารเย็นที่เตรียมไว้อาจจะต้องกลายไปเป็นมื้อเช้าของวันถัดไปกันเลยทีเดียว

ท่ายากไม่ใช่ปัญหา

“เมื่อคุณกับคู่ชีวิตอยู่กินกันมานับสิบปีและแก่ลงพร้อมกัน เมื่อนั้นคุณก็จะไม่รู้สึกอับอายรูปร่างที่เกิดการเปลี่ยนแปลงไปตามวัยอีกต่อไป” นักสังคมสงเคราะห์วัย 55 ปีกล่าว พร้อมกับเล่าว่า เธอและสามีแต่งงานกันมา 30 กว่าปีแล้ว ตอนที่เพิ่งคบหากันใหม่ ๆ นั้น สิ่งที่เธอกังวลมากที่สุดก็คือเซลลูไลท์บนต้นขาของเธอ ทำให้ไม่ค่อยมั่นใจที่จะเปิดเผยเรือนร่างต่อหน้าสามี แต่เขาก็แสดงให้เธอเห็นว่านั่นมันไม่ใช่สิ่งที่สำคัญแม้แต่นิดเดียว แถมยังบอกอีกว่าชอบที่เธออวบอิ่มมีน้ำมีนวล พร้อมกับกำชับไม่ให้เธอใช้วิธีอดอาหารจนผอมบักโกรกตามอย่างดารานางแบบบางคน แต่ก็ไม่ควรปล่อยตัวจนอ้วนเผละเป็นแม่หมู คู่ของเธอจึงควงแขนกันเข้าฟิตเนสบ่อยครั้งตามแต่โอกาสจะอำนวย และสิ่งที่ได้รับกลับมาก็คือความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของร่างกาย ทำให้การร่วมรักเป็นไปอย่างคล่องตัวมากขึ้น สามารถฉีกแข้งฉีกขาได้มากขึ้นโดยไม่รู้สึกเมื่อยหรือเกิดอาการปวดตามมาอย่างแต่ก่อน เรียกว่าเล่นท่ายากได้อย่างสบาย ๆ ในขณะที่สามีก็อึดขึ้นจนสามารถร่วมรักกับเธอได้เป็นชั่วโมงเลยทีเดียว
ท่าที่เธอชอบมากที่สุดเพราะเสียดสีเข้ากับจุดจีสปอต (G- spot) เข้าอย่างจังก็คือ ท่าขาพาดบ่า (Angles Choker) ที่ฝ่ายหญิงนอนหงาย ยันตัวด้วยข้อศอก ตั้งแต่แผ่นหลังไปจนถึงปลายเท้ายกขึ้นสูง แล้ววางค้างไว้บนไหล่ของฝ่ายชาย ส่วนผู้ชายก็อยู่ในท่านั่งคุกเข่า สองมือประคองสะโพกคู่รักเอาไว้ขณะสอดใส่
ได้ทั้งความเสียวและรูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์มแถมท้าย ใครบ้างจะไม่สนใจ?

ไม่ต้องกลัวใครมาขัดจังหวะ

ในฐานะแม่บ้านวัย 55 ปี ที่ลูก ๆ พากันแต่งงานไปสร้างครอบครัวของตัวเองกันหมดแล้ว เธอสามารถกล่าวได้เลยว่าชีวิตรักบนเตียงนอนของเธอสะดวกสบายและผ่อนคลายขึ้นเอามาก ๆ เพราะไม่ต้องทำรักกันอย่างรีบร้อนปนหวาดระแวงว่าเด็ก ๆ จะมาเคาะประตูเรียกหรือแอบโผล่มาเล่นจ๊ะเอ๋อีตอนกำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม ผู้หญิงคนหนึ่งในเว็บบอร์ดออนไลน์สำหรับผู้ใหญ่กล่าวเมื่อนึกถึงความหลัง ตอนนั้นเธอหัวหมุนไปหมด เพราะลูก ๆ ติดเธอมาก ส่วนสามีก็สะกิดบ่อยเหลือเกิน เธอจึงต้องหลอกล่อให้เด็ก ๆ ไปหากิจกรรมทำกันเพลิน ๆ แล้วค่อยแอบแว่บไปหาสามีที่คอยท่าอยู่ในห้องนอนบ้าง ห้องน้ำบ้าง ตามแต่จะนัดแนะกัน ซึ่งบางครั้งยังไม่ทันได้สอดใส่หรือยังไปไม่ถึงประตูสวรรค์ก็โดนขัดจังหวะแล้ว ที่สำคัญคือต้องเก็บเสียงของตัวเองขณะร่วมรักเอาไว้ให้ดีเพื่อไม่ให้ลูก ๆ สงสัยว่าพ่อกับแม่กำลังเล่นอะไรกัน หรือมีใครคนใดคนหนึ่งกำลังถูกทำร้าย ส่วนตอนนี้น่ะหรือ อยากร้องดังแค่ไหนก็ร้องไปเถอะ เพราะไม่ต้องกลัวใครมาได้ยินแล้ว!
เมื่ออยู่ต่อหน้าลูกหรือคนอื่นในบ้าน การเล้าโลมอย่างโจ่งแจ้งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง ดังนั้น ก่อนจะแอบแว่บไปปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ แนะนำให้กระตุ้นอารมณ์อีกฝ่ายก่อนล่วงหน้า เพื่อเวลาปฏิบัติการจะได้เป็นไปอย่างรวดเร็วทันใจ เช่น กระซิบคำพูดเกี่ยวกับเซ็กซ์ให้คู่ของคุณฟัง พร้อมส่งสายตาเซ็กซี่ใส่ สัมผัสร่างกายของเขาหรือเธอแบบไม่ตั้งใจบ่อย ๆ จำพวกการลูบเอว บีบก้น แตะหน้าอก เป่าลมใส่หูเบา ๆ เมื่อรู้สึกตื่นตัวเต็มที่ก็เดินหน้าลุยเลย!

เซ็กซ์ของชายสูงวัย

ผู้ชายบางคนเมื่อเริ่มแก่ตัวลง สังขารก็เริ่มจะติด ๆ ขัด ๆ วันนี้ผู้เขียนจึงนำคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการปฏิบัติตัวเมื่อย่างเข้าสู่วัยทองของคุณผู้ชายทั้งหลายมาฝาก ไหนดูซิว่ามีอะไรบ้าง
1 เปิดอกคุยกับคู่รักให้เข้าใจถึงปัญหาของคุณ และหาทางแก้ไขมันร่วมกัน เช่น อาวุธประจำกายแข็งตัวช้า หลั่งเร็วผิดปกติ หรือปัญหาอื่น ๆ ที่ส่อแววว่าจะสร้างปัญหาให้กับเรื่องบนเตียง วิธีนี้นอกจากจะทำให้คุณค้นพบวิธีใหม่ ๆ ในการเสริมประสิทธิภาพของบทรักแล้ว ยังสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างกันได้อีกด้วย
2 อย่าไปเชื่อคนอื่นที่ชอบแซวว่า “แก่แล้ว หันหน้าเข้าวัดเถอะลุง” หากไฟรักของคุณยังไม่มอดแต่สังขารไม่อำนวย ก็จงตรงไปพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อหาวิธีรักษาเสียแต่เนิ่น ๆ
3 ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเสียใหม่ให้สอดคล้องกับสุขภาพร่างกาย จากการมีเซ็กซ์ก่อนเข้านอนก็อาจจะเลื่อนมาเป็นหลังตื่นนอนตอนเช้า เพราะร่างกายได้พักผ่อนมาแล้วเต็มที่ จึงน่าจะพร้อมรบมากกว่าหลังจากทำงานมาเหนื่อย ๆ
4 ถ้าคุณไร้คู่ชีวิตอยู่เคียงข้าง ไม่ว่าจะเพราะสาเหตุใดก็ตาม อย่าเพิ่งสิ้นหวังว่าจะหาคนกุ๊กกิ๊กด้วยไม่ได้ ใช้อินเตอร์เน็ตให้เป็นประโยชน์ หาเพื่อนคุยไลน์หรือไลฟ์แชทที่มีใจตรงกันเพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ทางเพศกันก็เป็นความคิดที่ไม่เลว
5 สุดท้ายคือหมั่นดูแลรักษาสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
เพียงเท่านี้ร่างกายของคุณก็จะมีความพร้อมกับบทรักต่าง ๆ มากกว่าคนในวัยเดียวกันแล้ว

เรียนรู้สื่อเรียนรู้เซ็กส์

หนังเอวี เป็นแหล่งเรียนรู้เรื่องเซ็กที่ดีในปัจจุบัน โดยเฉพาะในโลกอินเตอร์เน็ตมีให้ดูกันทุกเชื้อชาติ ทุกประเภท ทุกเพศ หาหนังโป๊ภาพคมชัดแบบ HD ผ่านจอแอลอีดีใหญ่ๆให้อารมณ์เสมือนจริง จะได้อารมณ์ยิ่งขึ้น พวกดาราเอวี จะมีท่วงท่า ลีลา เด็ดๆแปลกๆมาให้เราได้ลอกเลียนแบบอยู่เสมอ และระหว่างที่ดูหนัง เราก็เริ่มเดินเครื่องของเราไปด้วย อาจเริ่มด้วยการลูบไล้ตามจุดสำคัญไปก่อนเพื่อสร้างอารมณ์ เตรียมความพร้อมให้กับร่างกายก่อนจะเจอพายุราคะลูกใหญ่ชนิดที่ถอดออกมาจากในหนังเป๊ะ ๆ

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะอายถ้าจะต้องทำอะไรแบบนี้ แม้กระทั่งเปิดหนังสือโป๊ะขึ้นมาดูรูปนางแบบเปลือยยังไม่กล้า เราต้องเลิกทำตัวแบบนั้น ถ้าอยากหฤหรรษ์กับเซ็กส์ที่ใฝ่ฝัน นักแสดงแต่ละคนก็มีสไตล์ที่ต่างกัน เราต้องลองหาสไตล์ที่เราชอบเพื่อเร้าอารมณ์ให้เราคล้อยตาม อยากร่วมรักแบบนั้นบ้าง อยากเจอ มิยาบิ ซักที สำหรับคนที่ไม่ชอบแนวฮาร์ดคอ อยากแนะนำหนังเอวีแนวเลสเบี้ยน เพราะเนื้อหาและภาพค่อนข้างสมจริง การร่วมรักระหว่างผู้หญิงกับผู้หญิงจะนุ่มนวลและค่อยเป็นค่อยไปเล้าโลมกันพอสมควรเราจะมีอารมณ์ร่วมได้ง่าย สังเกตได้ง่ายๆว่าเมื่อผู้หญิงดูหนังแนวนี้สักพัก ที่ช่องคลอดของผู้หยิงจะเริ่มมีเมือกเยิ้มออกมา แสดงว่าผู้หญิงเริ่มมีอารมณ์แล้ว ผู้ชายที่ช่ำชองจะรู้ได้ทันทีว่าจะทำอย่างไรต่อไปกับสถานการณ์แบบนี้ แต่ถ้าเขาฉลาดพอจะยังไม่บุ่มบ่ามทำอะไรตอนนี้ อย่างมากสุดก็แค่เคล้าคลึงต่อไปอีกซักระยะ เมื่อเธอมีความต้องการทางเพศเพิ่มมากขึ้น ไม่นานเธอจะร้องขอให้กระทำการณ์แบบในหนังทันที บางทีหนังจบไปแล้วแต่คู่ของเรายังไม่จบเพราะอารมณ์มันต่อเนื่องจนไม่อาจจะจบลงง่ายๆ

เปลื้องผ้าชวนสยิว


ข้อนี้เป็นแนวทางของเราผู้หญิงเป็นหลัก เสื้อผ้ามีส่วนช่วยในการปลุกเร้าอารมณ์อย่างมาก และที่สำคัญหนังโป้การแต่งกายที่ยั่วยวนกระตุ้นอารมณ์ให้คึกคะนองดีนัก เปลี่ยนชุดนอนจากแนวเดิมๆ เป็นเสื้อผ้าน้อยชิ้นเน้นความเซ็กซี่ เพื่อให้เขาตะลึงเล่น ผู้ชายร้อยทั้งร้อยเห็นแบบนี้ความเป็นชายก็ซู่ซ่าขึ้นมาทันที พุ่งกระโจนเข้าใส่ไปแหวกผ้าชิ้นน้อยที่ปิดอะไรก็ไม่มิด ให้พ้นสายตา จะได้เห็นอะไรได้ถนัดเต็มตา สัมผัสได้เต็มที่ อะไรแปลกใหม่ ผิดหูผิดตาก็มักจะดึงดูดความสนใจได้เป็นพิเศษอยู่แล้ว

เทคนิคที่สำคัญของทริคนี้อยู่ที่อย่ารีบถอด แม้เขาจะวิงวอนอยากถอดอยู่ร่ำๆ ให้คุณผู้หญิงดึงเวลายั่วน้ำลายเขาต่ออีกหน่อย ค่อยๆ ถอดทีละชิ้น ตามความสำคัญเอาที่ไม่จำเป็นสำหรับตรงนั้นออกไปก่อน ให้ด่านสุดท้ายเป็นบิกินี่ตัวจิ๋วที่แทบหลุดอยู่รอมร่อ
เสื้อผ้าที่เราใส่ทั่วไปก็สามารถเอามาเล่นสนุกกระตุ้นอารมณ์ได้ เสื้อเชิ้ตตัวเก่งปลดกระดุมเม็ดบนออกสักสองเม็ด เผยให้เห็นเนินหน้าอกบวกกับเสื้อชั้นในที่เล็กกว่าขนาดจริงซัก 2ไซส์บีบให้เต้าเต่งนูนโผล่ออกมา หรือเสื้อคอกว้างที่ไม่ว่าจะก้มท่าไหนก็เห็นทุกสัดส่วน รับรองได้เลยว่าเราต้องโดนกินก่อนอาหารเย็นแน่นอน

ถึงเวลาที่จะต้องถอด อย่าปล่อยให้หลุดจากแขนให้เขาใช้มันพันข้อมือของเราเอาไว้ แล้วปล่อยให้เขาทำอะไรก็ได้โดยที่เราไม่อาจปกป้องร่างกายได้ หรืออาจถอดเสื้อที่เขาใส่ใช้มันมัดข้อมือเขาเอง แล้วเราก็ทำหน้าที่สำรวจร่างกายเขาแทนก็ได้อารมณ์ไปอีกแบบ การทรมานเล็กๆแบบนี้ ร่างกายจะถูกกระตุ้นได้อย่างง่ายดายแม้ด้วยการสัมผัสจากปลายนิ้วก็ทำให้อารมณ์พุ่งทะยานไปไกล สร้างความรู้สึกใหม่ๆ ให้ตื่นเต้นยิ่งขึ้น